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  • 2013.02.14
  • 第7回V-Step活動報告

ヴィッセル神戸キッズダンスチーム「V-Step」活動報告

活動日:2013年2月13日(水)18:30~20:00

会 場:神戸市立中央体育館/会議室2

講 師:森安菜波/西本奈摘

参加者:8名

久々に全員がそろってV-Stepの第7回レッスンが、神戸市立中央体育館で開催されました。レッスン開始までの時間に話しながらストレッチを行ったり、メンバー同士の交流も深まり、チームワークも良くなってきましたね。 今日は森安菜波先生と西本奈摘先生の2名が指導にあたり、レッスンスタートです。

いつものように身体全体のストレッチから始まります。スタンダードなものから伸びている部位の説明と効果についても説明を入れながら進行していきます。 音楽に合わせて動的ストレッチと、スローテンポな曲で静的ストレッチをした後は、バランストレーニングと壁に背中をくっつけてロールダウンの練習です。「ギリギリまで前に倒れないように!」併せてロールアップも行いましたが、かなり難しい課題でしたね! 来週までの宿題になりました。

休憩後は前回までの復習とステップワークの確認です。お腹と腰の動きが重要になるこれらの動きですが、かなり上達してきています。 続いては振り付けの確認をしましたが、「1つ1つの動きを大きく、速く」をテーマにメンバーは必死でついて行きます。特に欠席続いたメンバーは必死でしたね! でも、すぐに雰囲気をつかんで違和感なくマスターしているように感じました。 今回は2つのグループに分かれてお互いのダンスをチェック。良いところと足らないところを指摘し合ってレベルアップを図ります。

1曲通して踊った後、今回からも新しい振り付けが加わります。しかも、今までよりもハードな内容に・・・  「しゃがむ」・「キック」・「ターン」など目まぐるしく動く内容に、メンバーも終盤にはヘトヘトでした。 最後に全員で1曲通して確認して、この日のレッスンは終了しました。お疲れ様でした。

次回の練習は2月15日(金)18:30~県立文化体育館/研修室Cです。 レッスン後には汗をたくさんかいてる様子でしたが、体調管理も立派なレッスンです。風邪などひかないように、次回も笑顔で楽しみましょうね!

 

今回の動画です。(2月20日まで視聴可能です) ⇒    http://youtu.be/vYYWer2Jgk8

 

※みなさん、チョコレートありがとうございました。早速夜のうちに食べちゃいました※