アクティブライフプロジェクト

アクティブライフプロジェクト レポート

  • 2016.11.12
  • 2016年度 第14回活動報告
日時2016年11月12日(土)10:15〜11:40
場所ノエビアスタジアム内 トレーニングジムBスタジオ
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アクティブライフプロジェクト(※略ALP)担当の新美です。

本日11月12日(土)開催されたALPの活動をご報告しますね。

本日は天皇杯の鹿島アントラーズvsヴィッセル神戸の試合がノエビアスタジアムで行われるため、会員の皆様もチームを応援に行かれます。 通常より15分早めての開始となりました。

第14 回目の本日メニューも、「フィールバランス」と「爽快棒」、「ストレッチ」です。

ノエビアスタジアム内のBスタジオにて行いました。

フィールバランスのメニューも回数を重ね、会員の皆さんもメニューのポイントを掴んでおられます。

インナーマッスルを意識し、ゆっくりと自身の姿勢を鏡でチェックしながら進んでいきます。

約30分のメニューですが、途中に給水、休憩を取りながら進めてきます。休憩時間には本日の天皇杯の話題や、引退を発表した相馬選手の話題、また勝ち上がった際の皆さんのご予定や、来期に対しての期待のコメントなど 皆さん本当にヴィッセルと共に歩んで頂いてることを感じれる話題ばかりです。本当に有難う御座います。

爽快棒とストレッチのメニューが始まります。

身体と心をリラックスさせながら バランスを整えていきます。

天皇杯の試合前に場外で少しゆっくりしてから試合観戦をご希望されていたので本日の活動は早目に終了としました。

次回、11月26日(土)は、体力測定となります。

アクティブライフプロジェクト(ALP)も 『体験入会』を募集しています。

ご興味のある方は、担当;新美 までお問合せくださいね。

体験入学希望と記載頂き、下記にご連絡、ご相談頂ければと思います。

078‐685-5502(FAX) 担当;;新美(にいみ)

ありがとうございました。