アクティブライフプロジェクト

アクティブライフプロジェクト レポート

  • 2018.06.23
  • 第5回活動報告
日時2018年6月23日(土)10:30〜12:00
場所スタジアム内Bスタジオ
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一般社団法人ヴィッセル神戸スポーツクラブの新美(にいみ)です。

本日のアクティブライフプロジェクトのメニューは、楽ヨガと爽快棒とストレッチです。

楽ヨガとは、小さなボールやウェーブストレッチリングを用いて、関節や筋肉をほぐし、ヨガのポーズを取りやすくする初心者向けヨガになります。

今回、初のメニューでしたが、インストラクターの指導のもと、身体のバランスを調整し

正しい姿勢で立つこと、その姿勢を保つためのコツを教わりました。

体験入会(無料)も募集中です。

参加してみませんか。

Faxにて体験希望と記載頂きお申込みをお願い致しますね。

担当;新美

FAX(078-685-5502)

ありがとうございました。