こんにちわ

社団法人ヴィッセル神戸スポーツクラブの新美（にいみ）です。

本日(5月4日）のアスレチッククラブの活動をご報告致します。

本日も体験入会でご参加を頂きました。4年生の女の子でした。スグにみんなと打ち解けて一緒に楽しんで練習していただけました！！　またスタジアム内の人工芝エリアでの活動でしたので日影もあり気持ちよく愉しく活動出来ました。

日高コーチが本日参加出来ず、服部コーチが指導してくれました。

今日のメニューはステップワークの練習です。

ラダーを使用し、足を置く位置を決めて、そこを必ずステップしていきます。

ラダーの幅を変え、1ステップで走り抜けたり、ラダーの幅を狭くし、それを2ステップする足の運びをしたり、カニが横歩きするようにサイドステップや、バックステップ等も練習してみました。

ラダーに足を引っかけない事を意識し過ぎるとスピードが出ないんですが、自身の足の運びが身体に身についてくるとラダーを気にせず早く駆け抜けれます。

5年生、6年生くらいになって、これまでのステップワーク練習経験があると　もう大人と変わらないスピード感で駆け抜けていきます。

普段の遊びの中で自然と身に着くものもありますし、継続して練習することで会得するものもあります。今後、中学生、高校生になりスポーツする際に必ず役立ちますので　これからもステップワークの練習をしていきましょう！

次回、5月27日（土）服部コーチのもと練習を行います。是非ご参加下さい。

宜しくお願い致します。

2017年度も入会を募集しております。

一度、体験入会だけでもしてみませんか？

体験入会で雰囲気や練習内容を知って頂き、一緒に活動しましょう！

担当；新美　までお問合せくださいね。

TEL（０７８－６８５－５５１０）

FAX（０７８－６８５－５５０２）

ありがとうございました。