アスレチッククラブ

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アスレチッククラブ レポート

  • 2018.01.13
  • 第19回活動報告
日時2018年1月13日(土) 10:00〜12:00
場所スタジアム場外 園地
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新年あけましておめでとうございます。

社団法人ヴィッセル神戸スポーツクラブの新美(にいみ)です。

2018年も、クラブ、チームとともにヴィッセル神戸スポーツクラブも頑張りますので宜しくお願い致します。

本日(1月13日)のアスレチッククラブの活動をご報告致します。

ノエビアスタジアムですが、ピッチを良くする為の工事(地温コントロールシステム、散水システム、ハイブリッド芝導入)が始まり、いつも使っていた人工芝エリアが暫く使えなくなり、スタジアム場外の園地を利用し活動を行いました。

本年も日高コーチにアスレチッククラブの指導をお願いしております。

今日は体験入会も4名加わり、16名での活動となりました。いつも練習に参加している4年生、5年生が体験入会の4名をサポートしながら練習開始です。

まずはウォーミングアップで、ゆっくりとスラロームしながらウォーキングとジョギング。

その後、マーカーを置き、その位置までのショートダッシュや背面走などを行います。

少し休憩を挟み、次のメニューに進むのですが 休憩時間に活動場所のスグ横の水路(人工池)が凍っていることに子ども達が気づきました。みんな集まり、寒く冷たい凍った水路の氷を割ったり、それを拾い上げたり。物凄く冷たいのですが子ども達は元気です。

次のメニューのセッティングが完了したので、氷と遊ぶ時間は終了し練習に入ります。

トレジャーハントと云うメニューで ソフトボールやテニスボール、コーンなどをお宝に見立て、各々に点数をつけます。それを各チームで奪い合い、終了時間の際にいくつお宝を集めているかが勝敗を分けます。

初めて参加した体験入会の4人は最初ルールが分からないのですが、上級生の合図でスタートしたり、取りに行くお宝の指示を受け、一生懸命走ります。

この時期は、夏場と違い沢山走る事が出来る季節ですので、細かい足の運び方、足を置く位置の練習ではなく、出来るだけ多く走る、また鬼ごっこと同様、顔を上げて周りを見ながら、自身の考えと身体を同調させる動きを中心に練習します。

最後は鬼ごっこをして終了です。傍で見ていると遊んでいるように見えるのですが、この遊びの要素の中に沢山の運動(スポーツ)に必要なことが含まれています。楽しみながら身体を動かして会得して欲しいと思います。

次回、1月27日(土)に開催致します。

体験入会も募集しています。一緒に練習に参加してくださいね。

担当;新美 までお問合せくださいね。

TEL(078-685-5510)

FAX(078-685-5502)