アスレチッククラブ

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アスレチッククラブ レポート

  • 2019.03.09
  • 第23回活動報告
日時2019年3月09日(土) 10:00〜11:45
場所スタジアム東側園地
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こんにちは。
アスレチッククラブの日高です。

春の気配が出てきて気温も高くなってきましたが、花粉症の方には厳しい時期になるかもしれません。
アスレチッククラブの子ども達の中にもマスク姿の子がチラホラ。
その中でのアスレチッククラブの開催となりました。

12〜2月の寒い時期は運動量を多くし、持久力を向上させる取組みを中心にしてきましたが、今年度もあと2回となり最後の仕上げに入ります。
この期間でマラソン大会が開催された学校も多く、参加した子達はその結果を報告してくれました。
上位に入った子もいる様で、アスレチッククラブの取組みがその結果の一役に繋がっていれば良いなと思っています。

今回は23名での開催で、場所は園地の芝生広場でした。
今回はウォーミングアップをいつもと趣向を変えてサッカー仕様で行い、ランニングからストレッチ、ステップドリルの順で実施しました。
ステップドリルはアジリティの要素が多く、ウォーミングアップでありながらトレーニングとしての意味も多くあります。
いつもより集中出来ている様に思い、とても良い感じです。

次に、シャトルランの測定をしました。
1月にも実施し、今回は2回目で前回との比較をする為に行いました。
前述のマラソン大会上位の子など短期間でも上がった子もいました。
よく頑張りました!

最後は恒例のスクエア鬼ごっこですが、今回は範囲が広めで逃げる子達が優位で鬼の運動量がかなり多くなる形で行いました。
それでも全滅する回も出てきており、動きの量と質が上がってきている様に感じました。

今年度も次回3月23日で最後です。
6年生にとっては最後の回となります。
最後まで集中して、きっちり楽しく終われる様に取組みの内容を考えておきます。
是非お楽しみに!

体験希望のお問い合わせは、下記にお願い致します。

Faxにて 新規入会のお申込み用紙に「体験希望」と記載して送って頂ければと思います。

担当;新美 までお問合せくださいね。

FAX(078-685-5502)

有難う御座いました!