アスレチッククラブ

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アスレチッククラブ レポート

  • 2019.05.18
  • 第03回活動報告
日時2019年5月18日(土) 10:00〜11:45
場所スタジアム東側園地
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  • GAAU6622
  • HFNP6787
  • JIEK5188
  • PPGN0377
こんにちは。

コーチの河田です。

今日は曇りで日差しも少なく涼しい中でできました。
人数は21人と多かったです。

初めのウォーミングアップは体を大きく動かすメニューを多目に取り入れて行いました。

前半は切り返しや瞬発力を発揮するような練習をしました。
普段あまりしない動きなので子どもたちはやりにくそうでしたが、少し練習をするとすぐに感覚をつかんでいました。
特にジャンプしながら何かをするというのは難しいのですが、すぐにタイミングつかんでました。
後半は切り返しや体重移動の応用編で、四角の枠の外を走って四チームでリレー形式の鬼ごっこをしました。
これは前半に練習した内容をゲーム形式で、身体を総合的に使う練習です。
初めは角の曲がり方にぎこちなさを感じましたが、何回かするうちに体重が内側に傾いて外に膨らまず曲がれるようになってきてました。

どんどん動きが良くなる子どもたちに驚かされます。

最後にスクエアの中で鬼ごっこを行いました。
顔をあげて、鬼を見て自身の状況を判断し、身体を動かす。
考えている事と自身の身体がスムーズに動く事が重要で、さまざまな球技においても必要な要素ですね。

体験希望のお問い合わせは、下記にお願い致します。

Faxにて 新規入会のお申込み用紙に「体験希望」と記載して送って頂ければと思います。

担当;新美 までお問合せくださいね。

FAX(078-685-5502)

有難う御座いました!