アスレチッククラブ

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アスレチッククラブ レポート

  • 2019.12.28
  • 第18回活動報告
日時2019年12月28日(土) 10:00〜11:45
場所スタジアム東側園地
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こんにちは。

アスレチッククラブの日高です。

12月28日に年内最後のアスレチッククラブを開催しました。
師走の慌ただしい中ですが、17名の子ども達が集まってくれました。年末の休みにかかるのでもっと人数が少なくなる事を予想していましたが、沢山の子達が集まってくれて本当に感謝です。

今回はフットサルコートで行いました。
ウォーミングアップはいつも通り河田コーチが担当で元気よく声も出しながらランニングからストレッチ、ジャンプ系のステップと行い、トレーニングに対しての準備をしっかり行います。
続いて、音楽を入れたリズムトレーニング。これも定番の内容になってきました。
今回は足の動きだけでなく、手の動きも入れて四肢のコーディネーションと、回転系の動きを入れ、より動的なバランスを高める様な内容にしました。
後半、動きについてこれない子もいましたが、全体的な動きのレベルは上がってきている様に感じました。

次は年内最後のシャトルランリレーです。
フットサルコートを全面に使用して長いシャトルランをリレーで競争していきます。
途中、怪我のトラブルもありましたが、すぐに状態が回復しその日に復帰できたので良かったです。

日高コーチからのリレー種目トレーニングはシャトルランリレーでしたが、河田コーチからもスクエアリレーのトレーニング処方がありました。
スクエアリレーは四角の辺上を走り一周回ったら次の人にリレーします。対角から別のチームもスタートし、どちらかが途中で追いつかれたら負けという中々ハードな内容でした。

最後はお決まりのトレジャーハント。最近はあまりやっていませんでしたが、年内最後の今年の締めという事で行いました。
3分間の長期戦。なおかつ、エリアも広くとったので気を抜くと他のチームと一気に差がつきます。
結果は僅差でしたので、全員が頑張ったのがわかります。

2019年、最後のアスレチッククラブがこれで終わりました。クールとして3期目が進行中ですが、また2020年の最初の回に子ども達も、コーチも心機一転でまた集まれる様にしましょう。
その為にもこの年末年始の期間中、事故や病気などなく無事に新年を迎える事を願っています。

今年も皆さんのお陰で楽しいアスレチッククラブが実施出来ました。来年もどうぞ宜しくお願い致します。2020年最初の回は1月11日です。
1月1日の天皇杯決勝ヴィッセル神戸の応援もお忘れなく。笑
それでは皆様良いお年を。

体験希望のお問い合わせは、下記にお願い致します。

Faxにて 新規入会のお申込み用紙に「体験希望」と記載して送って頂ければと思います。

担当;新美 までお問合せくださいね。

FAX(078-652-5651) ※番号新しくなりました。

有難う御座いました!