アスレチッククラブ

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アスレチッククラブ レポート

  • 2021.11.08
  • 2021年度活動報告(10/30)
日時2021年10月30日(土) 10:00〜12:00
場所スタジアム東側園地
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皆さんこんにちは。

先週に引き続き2週間連続の開催となりました。

前回より寒さも和らぎ、動くと半袖でも暑いくらいの天候でしたが今回も元気いっぱいで活動をスタートです。

今回は中間疾走でのスピード維持をテーマにトレーニングを行いました。

ランニングの局面は大きく分けて「スタート」と「加速」「最大スピードの維持」の3つの局面に分けることが出来、中間疾走のスキルはその中の「最大スピードの維持」の局面になります。

実際には筋力や瞬発力も大きな要素となる為、本格的なトレーニングはまだ小学生の間は必要ありませんが、動作としてのポイントを抑えることを今回行いました。

低学年の子には少し難しい話だったかもしれませんがトレーニング自体は一生懸命頑張ってくれたと思います。そういう取り組む姿勢もとても大切ですね。

そして今回はハロウィンの前日ということでトレーニング後に日高コーチからお菓子のプレゼントがありました。

みんな嬉しそうに受け取っていて、自分の好みの味をみんなで交換しあってました。笑

イタズラは勘弁ですが、これからのトレーニングも頑張っていきましょう!

体験希望のお問い合わせは、下記にお願い致します。

Faxにて 新規入会のお申込み用紙に「体験希望」と記載して送って頂ければと思います。

担当;新美 までお問合せくださいね。

FAX(078-652-5651) ※番号新しくなりました。

有難う御座いました!